Almocei, extrapolei no arroz...comi duas colheres de arroz, mas peguei 3 sushis...ai que delicia! Alem de frango frito (a outra opção no restaurante era panqueca de carne, achei melhor o frango)
e Muita salada.
Meu problema ainda é o suco, que tento nao pedir, mas sempre peço. é tão gostoso...acho que ajuda pra eu nao comer doces depois do almoço...
Vou tentar comer um biscoito somente a tarde com chá, e jantar sopinha de novo!
Outro problema é atividade! O meu bairro eu tentei andar ontem, mas é meio perigoso, (andei a noite), e academia por enquanto não tô podendo!!! ($$$)
E com este frio não dá pique pra madrugar e ir andar, quando o bairro é mais tranquilo (de manha)
Alquem tá tomando algum chá, suco, etc? Sempre compro a Revista Sou Mais Eu, mas nunca acho as dietas que mencionam muito corretas, ou as vezes são exageradas...tipo emagreci tomando suco tal...
Será que funciona mesmo?
Bom até amanha.
Oie,
ResponderExcluirEu tbém adoro, almoçar e ter um suquinho!!! Eu sinto muita falta...se não tiver eu chio....mais muitas vezes eu tento é diminuir a quantidade, costumo não encher o copo todo
Eu gosto tbém de omelete a noite....coloco uma fatia de presunto ou mussarela, huuuuummm que delícia!!!
beijos
Oi Flor
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Beijos e boa sorte